Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.

Tanken Sie Energie

Schalten Sie ab vom Alltag und gönnen Sie sich eine Auszeit in unseren Relaxbereichen.

Jetzt Gastkarte sichern!

Erholungs-Oasen

In unserer Wellnesslandschaft finden Sie:

  • Finnische Sauna 90 Grad
  • Biosauna 60 Grad, 50% rel. F
  • Dampfbad
  • Ruhezonen und Gesellschaftsbereiche

Lassen Sie sich von uns zusätzlich verwöhnen mit:

  • Massagen
  • ThaiChi Massage, Duft und Farblicht

Wellness

 

 

 

Genuß und Erholung in der Sauna

Stress im Alltag? Wenig Zeit zum Abspannen? Oder einfach erholen und schwitzen, entschlacken und entgiften. Der positive Effekt unserer Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer wunderschönen Finnischen Sauna, wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad.

Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende Auswirkungen auf Ihren Organismus. Ihr Herzkreislaufsystem wird gestärkt. Ihre Durchblutung wird angeregt und verbessert. Ihre Haut und Ihre Poren werden gereinigt. Verspannungen werden gelöst und Ihr vegetatives Nervensystem angeregt; dadurch wird Stress abgebaut. Außerdem trainiert der mehrfache, starke Temperaturwechsel beim Saunen und unserer Schwallbrause, die Abwehr und schafft eine Unempfindlichkeit gegen natürliche Temperaturschwankungen, denen wir so hier häufig ausgesetzt sind. Besuchen Sie uns.

Um in den Genuss all dieser positiven Effekte zu kommen, sollten Sie ein- bis zweimal pro Woche einen Saunagang einlegen. Sie werden sehen es wirkt! Bitte beachten Sie jedoch die ausgehängten Saunaregeln.

Natürlich sind Sie auch als Saunagast herzlich willkommen, wenn Sie kein Mitglied im Studio sind.

 

Sauna 

 

 

Solarium

Na, wie war es im Urlaub?
Wird diese Frage noch von einem leicht neidischen Blick begleitet, steht es fest:

Ihr sonnenverwöhntes Äußeres wirkt auf ihr Umfeld. Gebräunte Haut ist jedoch nur ein "netter" Nebeneffekt des Sonnenlichts. Das ultraviolette Licht-Spektrum enthält UVA, UVB und UVC. In unseren Solarien werden Sie neben UVA- hauptsächlich UVB-Licht antreffen
Laut Gesetzgeber ist die Benutzung eines Solarium´s erst ab 18 Jahren erlaubt!

Sonnen - Tipps
Bräunen Sie für Ihren Urlaub vor...
Die Haut bildet durch den Einfluss von UVB eine sog. Lichtschwiele, d.h. die Hornhaut verdickt, dadurch wird ein Lichtschutz von ca. Faktor 4 erzeugt. Dieser Prozess dauert jedoch nach der ersten Besonnung zwei bis drei Tage und um einen ausreichenden Schutz zu bekommen, soll man über zwei bis drei Wochen eine niedrige Dosis an Sonnenbestrahlung bekommen. So kann man auch hellhäutige Haut an die Sonnenstrahlung gewöhnen.

 

 


Solarium

 

 

Massage - die angenehme Pflege

Lassen Sie sich mit Massagen verwöhnen. Ob vor oder nach dem Training - unsere Fachkräfte bieten verschiedene Massageformen an.

Einzelpreise Wellnessangebote:

Reiki 50 Min 45,00 €
Tao Massage 50 Min. 69,00 €
Tao Massage 75 Min. 104,00 €
Klangschalenmassage 50 Min. 55,00 €
Hot Stone Massage 50 Min. 55,00 €
Fußreflexzonenmassage 25 Min.  
25,00 €
Aromaölmassagen 25 Min. 25,00 €
Aromaölmassagen 50 Min. 45,00 €


Und wenn Sie schon zur Massage zu uns kommen - vielleicht finden Sie ja doch den Weg in den Fitness-und Gesundheitsbereich und vertiefen die Wirkung mit sportlicher Bewegung. Welche Geräte für Sie die geeignetsten sind, verraten wir Ihnen gern. Oder Sie interessieren Sich für unsere Sauna oder wollen schwimmen gehen. Fragen Sie uns, wir freuen uns auf Sie.

Massage

 

 

über 360

TAGE GEÖFFNET

Öffnungszeiten >>

ca. 50

KURSE

Kursplan >>

kostenlos

AUSPROBIEREN

Gasttraining >>