Unser Kursplan – so individuell wie sie
Vielfältige und abwechslungsreiche Kurse für jedes Fitnessniveau. Egal ob Einsteiger, Hobbysportler oder Profiathlet – Bei uns ist für jeden etwas dabei !
| Montag | |
|---|---|
| 09:15 - 10:10 | Step-Pilates Workout |
| 09:15 - 10:10 | Wirbelsäulen Gymnastik |
| 10:30 - 11:15 | Faszien-Stretching |
| 10:30 - 11:15 | Aqua Gym |
| 17:00 - 17:55 | Pilates + Stretch |
| 18:00 - 18:50 | Aero Boxing |
| 19:00 - 20:00 | BODYPUMP |
| 19:00 - 19:45 | Bootcamp Light |
| Dienstag | |
|---|---|
| 09:15 - 10:00 | Beckenboden |
| 18:30 - 19:30 | BBP mit CX WORX |
| 19:30 - 20:30 | Power Yoga |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 09:15 - 10:10 | Wirbelsäulen Gymnastik |
| 09:15 - 10:00 | Aqua Gym |
| 09:15 - 10:10 | BBP |
| 10:15 - 11:10 | Stretching |
| 10:30 - 11:15 | Aquagym |
| 17:30 - 18:15 | Power Zirkel |
| 19:00 - 19:30 | CX WORX |
| 19:30 - 20:15 | Aqua Gym |
| 19:30 - 20:30 | Body Combat |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Rücken Yoga |
| 19:30 - 20:15 | Aqua Gym |
| 19:30 - 20:30 | Yoga Flow |
| Freitag | |
|---|---|
| 09:15 - 10:10 | Wirbelsäulen Gymnastik |
| 09:15 - 10:00 | Aqua Gym |
| 10:30 - 11:15 | Aqua Gym |
| 18:00 - 18:30 | CX WORX |
| 18:30 - 19:30 | Body Combat |
| 18:30 - 19:30 | BODYPUMP |
| 19:30 - 20:00 | Stretching |
| Sonntag | |
|---|---|
| 10:15 - 11:10 | Überraschung |